一、活动目的

为丰富校园文化生活，引导广大学生走出宿舍、走向操场，积极参与体育锻炼，增强身体素质，缓解学业压力，展现化学化工学院学子朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌，促进学生身心健康与交流互动，特举办本次“阳光跑”主题活动。

二、活动信息

活动时间：

2026年5月—2026年12月

参与对象：

化学化工学院全体本科生、研究生

活动地点：

烟台大学八角湾校区

依托平台：

支付宝“烟台大学阳光跑”小程序，请扫码查看使用手册

活动要求：

1.严格遵守学校阳光跑各项规定，杜绝作弊行为。

2.跑步过程中注意安全，做好热身，防止运动损伤。

3.鼓励结合学院特色创新跑步形式，提升参与积极性。

三、活动安排

一个人赛

月月达标·步步坚持

活动方式：

1.每月完成20次及以上有效跑步即为月达标。

2.全程无中断、全部达标、无作弊记录者获评全勤标兵。

活动流程：

1.学生自主参与阳光跑，完成每月跑步要求。

2.学院每月公示达标名单，颁发月达标之星。

3.活动结束后评选全勤标兵并公示。

注意事项：

1.跑步时段：6:00–22:00

2.男生每次≥1.6公里，女生每次≥1.2公里

3.配速3–9min/km，步频100–200步/分

二集体赛

班级同心跑·阳光共奋进

活动方式：

以班级为单位参与，依据达标率、总里程、诚信合规率综合评分。

活动流程：

1.班级组织动员，全员参与阳光跑。

2.每月统计班级达标情况与总里程。

3.活动结束后汇总总分，评选班级奖项。

评分规则（总分100分）：

1.班级达标率（40分）：100%=40分；90–99%=35分；80–89%=30分；70–79%=20分；＜70%=10分

2.班级总里程（40分）：前20%=30分；20–40%=25分；41–60%=20分；61–80%=10分；后20%=5分

3.诚信合规率（20分）：无作弊=20分；1例作弊扣5分；≥10%作弊=0分

三奖项设置

（一）个人奖项

1.月达标之星：荣誉证书

2.阳光跑全勤标兵：荣誉证书

（二）班级奖项

1.一等奖（1个班）：阳光跑优秀班级（荣誉证书）

2.二等奖（2个班）：阳光跑先进班级（荣誉证书）

3.三等奖（3个班）：阳光跑积极班级（荣誉证书）