春风有信，花开有期，万物生长的美好时节里，烟台大学“步步生花·签藏春意”正念徒步压花活动圆满落幕！本次活动由烟台大学心理健康教育指导中心主办，化学化工学院“化语小站”二级心理辅导站承办，八角湾校区的同学们相约春日，以脚步丈量校园美好，以手作定格春日温柔，共同奔赴一场治愈心灵的浪漫之约。

活动将正念疗愈、自然漫步、创意压花三大体验巧妙融合，让大家在繁忙的学业间隙暂时卸下疲惫、舒缓情绪，在沉浸式行走与创作中感受自然之美，与自己温柔相遇。

一活动伊始，大家一同进入正念疗愈状态：伴着轻柔指引，大家放下杂念、调整呼吸，把思绪安放在当下这一刻。没有焦虑与匆忙，只有身心的全然放松，在自然怀抱里完成一场温柔的自我对话，让压力悄然消散，让内心重归平和与舒展。

二随后，漫步校园，春风拂面，草木清香萦绕身旁。同学们在正念徒步中专注当下，聆听风声，感受春意，在行走中觉察身体的律动，感受春风拂面、草木芬芳，让身心在自然中得到舒展与放松。沿途设置多个趣味打卡点，大家驻足停留、合影留念，在轻松互动中收获快乐与能量，让徒步之路充满仪式感与欢声笑语。

三抵达手作环节，大家以花叶为媒，以匠心为笔，精心挑选、搭配、压制，将春日的烂漫与生机封存在一枚枚书签之中。每一片花瓣、每一片绿叶，都被赋予独特的心意，变成独一无二的春日限定礼物。

指尖流转的是花叶的温柔，心底沉淀的是治愈的力量。活动现场氛围轻松愉悦、暖意融融，同学们沉浸其中，用创意与热爱，留住烟大最美的春光。

指尖流转的是花叶的温柔，心底沉淀的是治愈的力量。活动现场氛围轻松愉悦、暖意融融，同学们沉浸其中，用创意与热爱，留住烟大最美的春光。

部分成果展示

此次活动不仅丰富了同学们的校园生活，更为大家搭建了放松身心、自我关照、联结彼此的温馨平台，让心理疗愈以更轻盈、更温暖的方式走进同学们的日常生活。

春光正好，步履不停，花叶留香，美好永存。愿每一位同学都能心怀暖意，步步生花，在往后的日子里，与温柔相伴，与美好同行！