从烟园书桌到北理殿堂，从迷茫焦虑到笃定前行，日复一日的伏案耕耘，终在这个春天结出硕果。今天，让我们一同走近成功上岸——北京理工大学材料工程（化学方向）的于海鑫，倾听她的考研心路历程，汲取前行的力量。

于海鑫

2022级高分子专业本科生、共青团员，曾任学院新闻中心主任一职。 学习成绩优异，大二～大四学年综测成绩居专业前三分之一，获评烟台大学2025年"优秀共青团干部"称号。

学习上，秉持严谨务实、勤学善思的态度，深耕高分子材料专业知识，扎实掌握专业基础理论与实验技能。

科研上，于大二上学期进入实验室，获第十二届中国大学生高分子材料创新创业大赛一等奖，以第三作者身份在《化工学报》发表论文一篇。

生活中，团结同学、乐于助人，待人真诚友善，始终以谦和包容的心态与身边同学相处。

尘埃落定，是心安亦是起点

当得知录取结果的那一刻，于海鑫的第一反应是愣住，反复核对姓名与专业后，才敢相信这份来之不易的惊喜。没有极致的欢呼雀跃，内心更多的是一份沉甸甸的踏实感。备考路上积攒的焦虑、疲惫与自我怀疑，在这一刻尽数消散，长久的坚持终有回响，对自己努力的欣慰成为此刻最真切的感受。

步履不停，熬过寒冬便是春光

于海鑫的备考之路，始于大三寒假。前期主攻数学与英语，夯实基础，后期集中发力政治与专业课，循序渐进推进复习。而备考中最艰难的时刻，当属考前两个月：数学二真题频频出错，高分子物理知识点记了又忘，看着身边同学就业的、保研的都已经确定，自我否定的情绪不断涌上心头，数次萌生放弃的念头。

但她及时调整心态，不再执着于“上岸”这一遥远目标，转而将任务拆解到每日，完成既定计划便适度放松。学不进去时就去操场散步，压力过载时就睡个懒觉、整理宿舍断舍离，与研友相互鼓励打气，凭着“再坚持一下”的信念，一步步挺过至暗时刻，从未半途而废。

科学备考，找准方法高效发力

政治：9月开启基础复习，以选择题刷题为主，最后两个月集中攻克主观题，紧抓选择题这一拉分关键。资料推荐肖秀荣1000题、肖四肖八以及腿姐冲刺背诵手册，精准把握复习重点。

英语： 全程紧扣单词与真题阅读，后期准备作文模板即可，无需钻研偏题怪题。单词背诵可选择适合自己的电子软件，真题作为核心资料，从初期一篇阅读错4个，到后期最多错1个，她通过自我讲解题目梳理思路，逐步提升做题能力。

数学： 先依托教材筑牢基础，再通过习题强化训练，后期定时刷真题、整理错题本。老师选择可根据自身学习方法调整，不必盲目跟风。后期选取热门老师模拟题各一套练习，不以得分为目的，重在磨炼心态，保障考场正常发挥。

高分子物理： 先通读教材搭建知识框架，吃透名词解释与经典理论，结合历年真题标注高频考点，在理解的基础上记忆。将链结构、聚集态结构、力学性能等知识点串联整合，让复习更有条理、更高效。

心有丘壑，拒绝内耗稳步前行

对于怀揣考研梦想的学弟学妹，于海鑫给出了最真挚的建议：拒绝假努力，切勿用学习时长自我感动，每日6-8小时高效学习，远胜于长时间低效煎熬。保持规律作息，不必刻意早起熬夜，充足睡眠才能支撑长期备考。

同时不要盲目攀比进度，每个人的节奏各不相同，过度比较只会徒增焦虑。心态往往比努力更重要，焦虑与错题皆是常态，坚持走进考场，就已战胜多数人。结合自身实力选择适配的院校专业，也能大大提升上岸几率。

寄语

为者常成，行者常至。不必焦虑时光，也不必慌张赶路。按自己的节奏，认真对待每一页书、每一道题，待到落笔之时，自有光芒万丈。愿每一位追光者，都能以坚持为翼，跨越山海，圆梦理想院校！